2019. szeptember 16., hétfő


"Gondolj arra, hogy meztelenül jöttél erre a világra és meztelenül térsz belőle vissza. Vendég vagy ezen a földön. Csak az a Tied, amit a bőröd alatt hoztál és elviszel. Gazdag, aki egészséges. Aki erős. Aki nem szorul másra. Aki föl tudja vágni a fáját, meg tudja főzni ételét, meg tudja vetni ágyát és jól alszik benne. Aki dolgozni tud, hogy legyen mit egyék, legyen ruhája, cipője és egy szobája, amit otthonának érez. Fája, amit fölapríthasson. Aki el tudja tartani a családját, étellel, ruhával, cipővel, s mindezt maga szerzi meg: az gazdag. Örvendhet a napfénynek, a víznek, a szélnek, a virágoknak, örvendhet a családjának, a gyermekeinek és annak, hogy az ember él. Ha van öröme az életben: gazdag. Ha nincsen öröme benne: szegény. Tanulj meg tehát örvendeni. És ismerd meg a vagyonodat, amit a bőröd alatt hordasz. Élj vele és általa, és főképpen: tanulj meg örvendeni! Vendég vagy a világban és ez a világ szép vendégfogadó. Van napsugara, vize, pillangója, madara. Van virága, rengeteg sok. Tanulj meg örvendeni nekik. Igyekezz törődni velük. Azzal, ami még a világ szépségéből csodálatosképpen megmaradt, az emberiség minden pusztításai mellett is. Nem győzöm eleget mondani: tanulj meg örvendeni. Annak, hogy élsz.
S mert élsz: gazdag lehetsz."
WASS ALBERT

2019. szeptember 14., szombat

Aranyosi Ervin: A nyár emlékei

Találtam egy szép levelet,

sőt sokat találtam!
A fák biztos nekem küldték,
gyűjtőjükké váltam.
Nyáron ezek a levelek
láttak annyi szépet,
színeiket szeretettel,
s jóval töltötték meg.
Szétszóródtak lent a földön,
hátha megtalálom,
benne ott él minden emlék,
valóra vált álom.
berakom egy szép, nagy könyvbe,
lepréselem őket,
hiszen télen az értékük
nagyon nagyra nőhet.
Emlékeztetnek a nyárra,
a ragyogó Napra,
a sok vidám, szép emlékű,
kedves pillanatra!

2019. szeptember 12., csütörtök

Az élet
Az élet elszáll, mint tovatűnő pillanat, mint sínen a vonat, melletted elhalad, a sok meg nem tett ígéret ottmarad, s üres szavakként az éterben szétszakad. Foszlányokként szedi szét a szél amiket megígértél, de nem tetted meg, mert nagyon féltél? Kimondtál sokezer ígéretet, de egyet sem tettél meg..Ó Istenem, van még itt ígeretmegtartó ember? Létezik szó, mely betartható? Vagy csak röpködnek a szavak, és semmit sem érnek?? Hisz így élni VÉTEK!!!

2019. szeptember 8., vasárnap

Az olvasás világnapja

Szeptember 8-a az olvasás világnapja

"Minden elolvasott könyv egy újabb megélt élet.” Lukjanyenko
1965. november 17-én az UNESCO szeptember 8-át nevezte ki az olvasás nemzetközi napjává. Céljuk, hogy felhívják az írás-olvasás készségének fontosságára az emberek figyelmét: az írni és olvasni tudás alapvető emberi jog, a tanulás alapköve. 1966 óta minden évben világszerte ünneplik. Az olvasás nem csak tanuláshoz szükséges, hanem kellemes időtöltés is: kikapcsolódás, amelynek során fejlődik az ember szókincse, memóriája, kreativitása. Egyszerre hat a képzeletre és az érzelmekre is.

1965-ben  az UNESCO szeptember 8-át nevezte ki az olvasás nemzetközi napjává.
Céljuk, hogy felhívják az írás-olvasás készségének fontosságára az emberek figyelmét: az írni és olvasni tudás alapvető emberi jog, a tanulás alapköve. 1966 óta minden évben világszerte ünneplik.
Az olvasás nem csak tanuláshoz szükséges, hanem kellemes időtöltés is: kikapcsolódás, melynek során fejlődik az ember szókincse, kreativitása, memóriája. Ugyanakkor hat a képzeletre és az érzelmekre is.

2019. augusztus 20., kedd

Erőt kértem az Úrtól,
S Ő nehézségeket adott,
Melyben megedződtem.
Bölcsességért imádkoztam,
És problémákat adott,
Melyeket megtanultam megoldani.
Előmenetelt óhajtottam,
Gondolkodó agyat és testi erőt kaptam,
Hogy dolgozzam.
Kértem bátorságot,
És Isten veszélyeket adott,
Melyeket legyőztem.
Áhítottam, hogy szeretni tudjak,
És kaptam az Úrtól bajba jutott embereket,
Akiken segítsek.
Kegyes jóindulata helyett
Alkalmakat kaptam a jóra.
Semmit nem kaptam, amit kértem,
És mindent megkaptam,
Amire szükségem volt.
Imádságom meghallgatásra talált.


2019. augusztus 12., hétfő


Igazán szeretni nehéz
Mert aki igazán szeret, az nem vár hálát és dicséretet, hisz a társa öröme az igazi ajándék.
Aki igazán szeret, titokban ad, sohasem kérkedik, nem mondja „ mennyi mindent megtettem érted”.
Aki igazán szeret, az megbocsát, megért, társa hibája mögé lát, indokot keres, ha fontos megpróbálja kijavítani vagy társát egyszerűen hibáival együtt szereti.
Aki igazán szeret nem bánt, nem büntet. Magába néz, hátha ő rontott el valamit, amiért most társára haragszik, azt talán saját maga váltotta ki. Bántani könnyebb, mint megkérdezni „ Miért?”. Félünk a választól, mert saját hibáinkkal szembesülhetünk.
Aki igazán szeret, bízik a társában. Nem féltékeny, hisz a feltétlen bizalommal visszaélni a legnehezebb. Aki a társában kételkedik, az nem bízik saját magában sem, a labilitása pedig a kapcsolatot is azzá teszi.
Aki igazán szeret, alkalmazkodik. Nem fél gyengének látszani, nem hiszi, hogy egójából veszít. Az alkalmazkodás többé, jobbá tesz. Nem csupán megtanulunk odafigyelni a társunkra, de új tulajdonságokat is szerzünk, személyiségünk kiteljesedik.
Aki igazán szeret, elfogad. Nem sajátítja ki társát, nem kívánja maga mellé láncolni. Igazán szeretni csak önálló személyiséget lehet, de örülhetünk vele mindennek, aminek ő örül. Örülni a sikerének, a karrierjének. Együtt! Csak a gyenge ember hiszi, hogy a társa sikerétől ő lesz kevesebb.
Aki igazán szeret, a bajban is szeret. Ha eltűnt a ragyogó kép, amit csak képzeltünk talán, és oly jó volt birtokolni….. marad a társunk egyedül, az áhított illúziók csábító fénye nélkül. Marad az Ember. Aki igazán szeret, az Embert szereti.
V Varga Zoltán

2019. augusztus 11., vasárnap


“Az ember nem vágyik mindig feladatra. Létezik olyan, hogy szent tétlenség, annak megművelése, melyet mindeddig szégyenteljesen elhanyagoltunk.”
George MacDonald

" Legyél kedves mindenkihez - sosem tudhatod, miféle keresztet kell viselniük, és milyen édesen cseng fülükben egy kedves szó."
Richard Paul Evans

"A világ tele van csodával, ám mi elvesztettük a képességet, hogy észrevegyük mindennapjainkban a varázslatot."
Joanne Harris

2019. augusztus 8., csütörtök


Aranyosi Ervin: Megfelelés
Miért akarsz te mindenáron, s mindig megfelelni?
Azt hiszed, hogy ezért fognak téged majd szeretni?
Miért akarsz szerethető rabszolgává válni?
Miért akarsz önmagadból egész mást csinálni?
El ne hidd, ha kedvükben jársz, majd szeretnek téged,
csak az egyéniségedet vesztheted el végleg!
Ne játssz tehát szerepeket, ne bújj másik bőrbe,
becsüld inkább azt az embert, kit látsz a tükörben!
A szeretet nem elvárás, hát hiába várod,
rajtad múlik, szeresd jobbá környező világod!
És ha szeretetet küldesz, az tér vissza hozzád.
jó lenne, ha a másokét te is viszonoznád!
Szeresd magad, s majd meglátod, szeretni fog más is,
éld a saját életedet, s ne legyél banális,
legyél inkább egyéniség, kit mások csodálnak,
s hidd el, ettől az álmaid valósággá válnak.
Légy önmagad, különleges, csodálatos ember,
hidd el nekem, hogy másoknak megfelelned nem kell!

2019. augusztus 2., péntek

2019. július 24., szerda


"Amikor valami jót cselekszel,csodálatos érzés tölt el.
Mintha valaki lelked mélyén azt mondaná:
"Igen,mindig így kellene éreznem magam."
Harold Kushner

2019. július 18., csütörtök


TERÉZ ANYA 8 "PARANCSOLATA"
1. Amit évek hosszú során felépítettél, egy másodperc alatt romba dőlhet. Ne törődj vele! Te csak építs.
2. Ha valakinek segítesz, az emberek haragudni fognak rád.
Ne törődj vele! Te csak segíts annak, akinek szüksége van rá!
3. Minden tőled telhetőt tégy meg a világért! Ezért rúgást kapsz cserébe.
Ne törődj vele! Te csak tedd, ami tőled telik!
4. Azt a jót, amit ma cselekszel, holnapra elfelejtik.
Ne törődj vele! Te csak tedd a jót!
5. A becsületesség, a tisztesség és az igazmondás támadhatóvá tesz.
Ne törődj vele! Te csak légy becsületes, tisztességes és őszinte!
6. Az ember ésszerűtlenül gondolkodik, helytelenül cselekszik és önző.
Ne törődj vele! Te csak szeresd felebarátodat!
7. Ha jót teszel, azt mások úgy tekintik majd, hogy hátsó szándék vezet.
Ne törődj vele! Te csak tedd a jót!
8. Ha céljaid vezérelnek, hamis barátaid és igaz ellenségeid lesznek.
Ne törődj vele! Te csak kövesd céljaidat!

2019. július 14., vasárnap

Hófehérke


Hozzávalók a tésztához:
30 dkg finomliszt
5 dkg zsír (vagy szobahőmérsékletű vaj)
10 dkg porcukor
3/4 csomag sütőpor (8 g)
1 tojás
néhány evőkanál tejföl

A krémhez:
4 evőkanál liszt
4 dl tej
15 dkg szobahőmérsékletű vaj
15 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor

+ a tetejére 1 evőkanál porcukor

1. A lisztet összekeverjük a porcukorral és sütőporral, elmorzsoljuk benne a zsírt/vajat, hozzáadjuk a tojást, majd annyi tejfölt, hogy egy könnyen kezelhető, jól nyújtható tésztát kapjunk (ne legyen ragacsos, de kemény se). 
2. Három egyenlő részre osztjuk a tésztát, majd enyhén lisztezett felületen egyenként kinyújtjuk kb. 20x30 cm-es lapokra. Egy tepsi hátulját lekenjük pici vajjal, meghintjük liszttel, és a lapokat ezen tepsi hátulján egyenként megsütjük 180 fokos légkeveréses sütőben kb. 6 perc alatt (a tészta világos maradjon - amikor a szélei picikét kezdenek pirulni, vegyük ki a sütőből még akkor is, ha még puhának érezzük a tésztát).  
3. A krémhez a lisztet először kevés tejjel simára keverjük, majd hozzáadjuk a többi tejet és közepes lángon sűrűre főzzük, majd teljesen kihűtjük.
4. Közben a vajat habosra keverjük a porcukorral és vaníliás cukorral. Amikor a főzött krém kihűlt, akkor összekeverjük a vajas krémmel.
5. Az egyik tésztalapot letesszük egy tálcára, rákenjük a krém felét, erre jön a második tésztalap, majd a krém másik fele, melyre ráhelyezzük a harmadik lapot.
6. Éjszakára betesszük a hűtőbe letakarva, másnap reggel kivesszük, hagyjuk jó fél óráig állni hagyjuk szoba hőmérsékleten, hogy jól át tudjanak puhulni a lapok, majd meghintjük porcukorral és szeletelve tálaljuk.

2019. július 13., szombat


LUTHER MÁRTON: DAL A BIBLIÁRÓL
Hol nincs a polcon Biblia,
üres, kietlen ott a ház;
könnyen bejut Sátán oda,
s az Úr Isten ott nem tanyáz.
Azért hát ember, bárki légy,
egy-két filléred kerül:
egy Bibliát sietve végy
az ördög ellen fegyverül.
Nyisd azt föl minden reggelen,
csüggj hittel mindenik szaván,
merülj belé figyelmesen,
olvasd, kutasd nap-éjszakán.
E könyv erőt ad és vigaszt,
s ne bánd, ha int, ha néha bánt,
pajzs gyanánt használjad azt
örömben, búban egyaránt.
Szeresd e könyvet, s úgy tekintsd
mint földi élted támaszát,
amely ha sírodig kísért,
számodra nyit új, jobb hazát.



SÁRI TAMÁS: IMÁM A NAPHOZ
Nélküled sivárrá válna a lét,
Hiszen te vagy az életért,
Általad nyerjük el a holnapot,
Éljük meg fényesnek a pirkadatot.
Nélküled semmi se lennénk,
Kopárrá válna a létezés,
Csak a semmi, a semmi körül,
Még a légbe, sóhaj se csendül.
Mint a komor széltelen éjszaka,
Vagy, ha elmerül a létem a bánatba,
Mert semmivé foszlik a remény,
Ha hajnalba nem jön a derengés.
Mert éjjel, ha nincsen gondolat,
Az alvás, nem hozza az álmokat,
Mert addig nincs is létezés,
Ameddig hajnal nem dereng a fény.
Mert veled ébredek mindig fel,
Általad köszöntöm a reggelt,
És fényessé teszed a napot,
Hisz az életemnek reményt adol.

2019. július 2., kedd


Az alábbi 10 pontban az a “tízparancsolat” olvasható, amely a sikeres és boldog élet eléréséhez vezet Csernus Imre, a híres pszichiáter szerint. Te mennyit tudsz ebből a 10-ből?

Mindenki ismeri vagy hallott már Csernus Imréről, a híres pszichiáterről, aki a lehető legjobban képes rávilágítani a dolgok igazi lényegére. Az alábbi 10 pontban az a “tízparancsolat” olvasható, amely a sikeres és boldog élet eléréséhez vezet, de szinte senki sem képes rájönni…

1. Aki tudja, hogy mit kellene tennie, de valamiért mégsem teszi, az tudatosan köpi szembe magát. Ennél jobban pedig nem alázhatja meg magát senki. Önmaga előtt.
2. Tanuld meg elengedni a múlt szerelmeit, szeretteit! És tanuld meg tiszteletben tartani az ő döntésüket! Mert ami nincs, az fájhat, de attól még nem lesz…
3. Tartsd tiszteletben a saját érési idődet! A türelmetlen ember önmagát erőszakolja meg, amikor sietteti sorsát. Ezzel magában hordozza az örök elégedetlenséget.

4. A gondjaidért soha nem más, mindig te magad vagy felelős. Tanuld meg vállalni a következményeket a tetteid után, és nem másban keresni hibáid okát!
5. Az önző ember először környezetét, majd önmagát teszi tönkre. Ide vezet az önzőség. Miért teszed mással azt, amit magadnak nem kívánsz?

6. Vesztesekre márpedig szükség van. Hogy tudd, hová jutsz, ha az ő útjukat járod. Ők a viszonyítási pont. A nullák így töltik be végül küldetésüket.
7. Másra támaszkodni mindig veszélyes. Igaz, sokszor ez a könnyebbnek látszó út. De a támaszték eldőlhet. Tudod mit? Támaszkodj magadra!
8. Merj szembenézni a saját tükörképeddel! Ez az első lépés a talpra álláshoz. Harc, amit meg kell vívnod a menekülések helyett. Egy napon pedig nemcsak sajátodéba, de mások szemébe is büszkén nézel majd.
9. A világban épp elég dologtól függsz akaratlanul. Ne válassz magadnak újabbat! A kiszolgáltatottság helyett a szabadságért küzdj, hogy lehess büszke is magadra!
10. A gyengeség valójában gyávaság. A gyáva embert pedig fölemészti az állandó megfelelni vágyás. Így hogyan valósíthatod meg önmagad?

2019. július 1., hétfő

A sárgabarack pozitív hatásai szervezetünkre

  • Nem csak a sejtek energia tartalmát, de élettartalmát is növeli. A vérképzést elősegíti és képes csökkenti az asztmás jellegű panaszokat.
  • Kiemelkedően magas benne az A-, C-, B1-, B2-, B17-vitamin. Emellett még béta-karotint, káliumot, kalciumot, foszfort és ként is tartalmaz.
  • A sárgabarackkal megerősíthetjük immunrendszerünket, betegségeket előzhetünk meg és még bőrünket is széppé varázsolhatjuk.
  • Fontos szerepet tölt be a szövetek és a csontok újjáépítésében.
  • Nagy szerepet játszik a különféle vírusok és baktériumok fertőzéseinek a leküzdésében, semlegesítésében.
  • A sárgabarack aszalt formában segít a vérnyomás csökkentésében és a szívbetegségek kialakulását is meggátolja.
  • Kén tartalma jótékony hatással van a bőrünkre, mert simává és fiatalossá alakítja.
  • Nagyon erős antioxidáns hatása van, ami meggátolja a rákos sejtek kialakulását, illetve segít meggyógyítani, ha már kialakult.

.

.

.

.